Za nosek poleg fiziološke pri nas pomagajo tudi kopalniške “savne” (saj veš, ko stočiš toliko vroče vode v kopalnici, da je vse zamegljeno) – to so me naučili tu na forumu.
Za vneto grlo pa poskrbi, da bo čim manj jokal. Ker ko se dere na ves glas vneto grlo še bolj rani.