Ob morju je vse lažje. Tudi teža let in nevidna bremena.

Lepota, Novice, PR novica

Vsakdo izmed nas si želi zdrav dočakati visoko starost in biti do konca vitalen in aktiven. Da je to mogoče in da se življenjska doba v razvitem svetu podaljšuje, je zaslužna medicinska znanost, ki je v zadnjih letih zelo napredovala. Za zdravo dolgoživost pa lahko največ naredimo sami.

Ko pride človek do tiste magične meje 40 let, se začne, hote ali nehote, zavedati, da se RES spreminja. Dejstev, ki z vsakim dnem bolj prodirajo v njegovo zavest, se ne da več prezreti in preslišati.

Človeški organizem se pač začenja starati že po 35. letu in zadeve preprosto niso več takšne, kot so bile nekoč, niti na zunaj niti navznoter, saj mehanizmi, ki ohranjajo vitalnost, z leti niso več tako brezhibni kot v mladosti. Takole čez palec … koža izgublja prožnost, enako tudi mišice, nabirajo se odvečni kilogrami, upada potrpljenje. Ko prihajamo v leta, naš obrambni mehanizem ni več vsemogočen, temveč postaja dovzetnejši tudi za različne okužbe … Vendar obstaja rešitev!

Talaso Strunjan v krajinskem parku, na sončni strani zaliva

V Talasu Strunjan, prijetnem kotičku čarobnega Mediterana, se kar iskri od navdihujoče življenjske energije. Prvinska narava, zaščitena kot krajinski park, ponuja vrsto možnosti za sprehode, kolesarjenje, kopanje in druge sproščajoče dejavnosti. Zdravilni aerosoli, ki jih oddajajo bližnje soline, polnijo pljuča, počitniško vzdušje in čudoviti razgledi pa božajo dušo.

S pomočjo narave, naravnih zakladov morskega sveta, so strokovnjaki Talasa Strunjan pripravili program, ki vam obeta novo znanje in nove izkušnje zdravega načina življenja in vam bo pomagal preprečiti prezgodnje staranje oziroma odpraviti njegove posledice.

Preden predstavimo učinkovite rešitve, ki so jih za goste obmorskega centra Talaso Strunjan razvili strokovnjaki Term Krka, pa moramo poudariti naslednje:

Vsako življenjsko obdobje ima svoje čare in je lahko lepo.
Bodimo to, kar smo, ne poskušajmo biti to, kar nismo.
Uživajmo v svojem telesu in bodimo ponosni nase.
Naša energija in notranji mir sta pomembnejša od tega, kar si kdo misli o nas.
Naučimo se uživati v tem, kar nam koristi. In si kdaj pa kdaj dovolimo tudi kakšno neškodljivo pregreho.
V vsaki situaciji se potrudimo in … preklopimo na pozitivne misli.
Skrbimo zase in si pustimo pametno svetovati.

Namig: Natisnite si ta okvirček in si ga obesite na vidno mesto!

Na kronološko starost ne moremo vplivati, lahko pa vplivamo na biološko starost

Posledice staranja vidimo in občutimo vsi, ne moremo se jim izogniti, a lahko ta proces upočasnimo. S pravim življenjskim slogom lahko vzdržujemo kakovost svojega vsakdana, v fizičnem in duševnem smislu, in naša biološka starost bo lahko precej nižja od tiste, ki jo izdaja osebna izkaznica.

Program Healthy ageing, za daljše in boljše življenje

Program Healthy ageing  v Talasu Strunjan je program aktivnega oddiha, namenjen zreli, odrasli populaciji. Glede na izkušnje so namreč leta po 40. tista, ko ljudi staranje najbolj skrbi in obremenjuje. Pa ni treba, da je tako!

S pomočjo talasoterapije, gibanja, prehrane in novih znanj boste svoje telo drugače začutili in boste proces staranja vzeli v svoje roke.

Gibanje in prehrana: nosilna stebra dolgega zdravega vitalnega življenja

Gibanje je tista sila, ki zavira biološko staranje, preprečuje številne bolezni, ohranja zdrave kosti in gibljive sklepe, veča mišično zmogljivost in tako spodbuja splošno dobro počutje. Kot vse drugo je tudi gibanje v morju in ob njem lažje kot doma, v čudovitem Krajinskem parku Strunjan pa še posebej.

Mediteranski tip prehrane, bogat z olivnim oljem, oreščki, ribami, mediteranskimi zelišči, sadjem in zelenjavo, izboljšuje splošno počutje in prebavo, znižuje raven holesterola v krvi, hkrati pa vpliva na delovanje naših možganov, tudi na mentalno sposobnost. Dobrodejnost za celo telo se najhitreje pokaže na koži, ki kmalu postane bolj sveža, gladka, pomlajena. V kuhinjah Talasa Strunjan dajejo poudarek okusnim jedem, pripravljenim iz lokalno pridelanih živil.

Terapije sproščajo in pomlajujejo

Terapije, vključene v program, sproščajo, upočasnjujejo staranje in pospešujejo regeneracijo telesa. Vse so preizkušene, varne, popolnoma neboleče, prijetne in blagodejno delujejo na počutje.

Piling odstranjuje odmrle celice kože. Zdravilne obloge iz fanga, morskega blata, poživljajo krvni obtok in s tem razstrupljajo, sproščajo mišice, povečujejo gibljivost sklepov, zmanjšujejo bolečine v obolelih delih telesa, poleg tega pa odpravljajo odvečno maščevje. Obloge iz fanga so tudi odlična terapija prosti celulitu.

Razstrupljevalna masaža z mandljevim in brinovim oljem, v obliki ročne limfne drenaže vzdolž limfnih poti do posamezne bezgavke, bo z nežnimi polkrožnimi gibi poskrbela za dobro cirkulacijo limfe in mobilnost imunskih celic.

Preizkus hoje je preprost, a natančen test, pri katerem s hojo, hitro, kolikor zmorete, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi rezultatov svetujemo zdravju prijazno športno vadbo. Test pa hkrati oceni tudi stanje vašega srca in žil in nakaže morebitne težave. Ocenjevanje ravnotežja je v pomoč za določitev starosti mišic, analiza strukture tkiv pa pove veliko o vaši metabolični starosti in razmerju med maščobnim in mišičnim tkivom.

Program Healthy ageing, za daljše in boljše življenje, v Talasu Strunjan vključuje:

5 nočitev (svetujemo polni penzion v hotelu Svoboda), uvodni zdravniški pregled, analizo telesnih tkiv, preizkus hoje in ocenjevanje ravnotežja ter posvet s prehranskim svetovalcem, poleg tega pa še pomlajevalno nego, ki jo sestavljajo piling in obloge iz fanga, masažne kopeli Niagara, klasična in razstrupljevalna masaža telesa ter savnanje. Gostje pa bodo v tem programu deležni tudi zdravilnih dihalnih vaj na morskem zraku, blagodejnih vaj za hrbtenico in drugih aktivnosti v vodi in na prostem.
Talaso Strunjan: 08 20 50 300 [email protected] , www.terme-krka.si

Naravni, mladostni, srečni

Kako se počutimo, je odvisno predvsem od nas samih – dan je lahko lep, če si takega naredimo. Pri večini ljudi predrami bivanje v bližini morja željo po gibanju, povečana telesna dejavnost pospeši krvni obtok, poživi delovanje dihalnih organov in endokrinega sistema, ugodje pa izzove tudi že samo doživljanje narave.

V Strunjanu je narave v izobilju, prav tako pa tudi sončne energije, in to v vseh letnih časih. Tako se tudi med sprehajanjem po zalivu zlahka nalezete pozitivnih vibracij, ki pomlajajo dušo in telo.

Naj vam bo vsak rojstni dan v veselje in ponos.

 

Foto: promo Terme Krka


Naročite se na e-novice


Dovoljujem, da mi na zgoraj navedeni naslov pošiljate elektronska sporočila. Politika varstva osebnih podatkov.

Dovoljujem analitiko prikazov in klikov na povezave v prejetih sporočilih.

Sledite nam