fbpx

7 slabih navad, zaradi katerih ste videti starejši

Lepota

Kljub strogemu režimu nege, lahko vaša koža začne izgubljati elastičnost in postane zelo suha.

Čeprav vas to takoj opomni na začetek naravnega staranja, to morda ni nujno pravi razlog. Naslednjih 7 navad lahko še dodatno pospeši proces staranja vaše kože.

Gibanje na prostem brez zaščitnega faktorja

Čeprav se verjetno pred vadbo izogibate nanosu kreme, da se čezmerno ne potite, ne pozabite, da je tudi pol ure vadbe na prostem dovolj, da sončni žarki pustijo sled na vaši koži.

Pogosto uživanje alkohola

Poleg tega, da povzročajo izpuščaje, je alkohol glavni krivec za dehidracijo telesa in slabo absorpcijo vitaminov, potrebnih za proizvodnjo kolagena.

Preveč sladkarij

Čas je, da se znebimo gaziranih pijač, čokolade in raznih drugih sladkorjev. Visoka vsebnost sladkorja zmanjša količino kolagena v vaši koži, jo izsuši in spodbudi nastanek gub.

Izogibanje nošenjem sončnih očal

Poleg tega, da ščitijo oči, so sončna očala najboljša zaščita kože okoli oči. Kadar kupujete sončna očala, ne pozabite izbrati tistih z UV zaščito.

Poslušanje glasne glasbe

Pretirana glasnost draži tanke dlačice v ušesu, ki nato dražijo živce v možganih, kar vodi do postopne oslabitve sluha.

Preživljanje časa pred računalnikom

Poleg tega, da povzroča glavobole, sedenje pred računalnikom spodbuja nastanek podočnjakov ter gubic okoli oči.

Pretirano čiščenje obraza

Prekomerna uporaba pilingov in čistil za obraz lahko dodatno izsuši vašo kožo in izčrpava naravne rezerve olja, ki jih ustvari.

Foto: Instagram


Naročite se na e-novice


Dovoljujem, da mi na zgoraj navedeni naslov pošiljate elektronska sporočila. Politika varstva osebnih podatkov.

Dovoljujem analitiko prikazov in klikov na povezave v prejetih sporočilih.

Sledite nam